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Perguntas mais frequentes na gravidez

Posso usar laxante? Uma dieta com alimentos laxativos (mamão, ameixa, quiabo, laranja, iogurte), água e fibras (granola) é o mais interessante. Caso isso não resolva, o polietilenoglicol 4000 é uma excelente opção. Se informe com seu obstetra.

Posso usar adoçante?

Sim. Entretanto o stévia puro e a sucralose são melhores opções.

Posso tomar refrigerante diet?

Sim, porém faça o uso eventualmente.

Por que meus cabelos estão caindo?

Geralmente pela diminuição da ferritina no organismo. A queda é mais acentuada no puerpério (depois do nascimento). A reposição de ferro ainda durante a gestação é o ideal.

Tomo pouca água. É prejudicial?

Sim. Uma fração significante do corpo humano é composta de água. Cerca de 75% do peso de um músculo é composto por água. O sangue por sua vez contém 95% de água, a gordura corporal 14% e o tecido ósseo 22%. Beber água é se renovar constantemente. Além do mais evita problemas renais, infecções urinárias e constipação intestinal. A formação do líquido amniótico também depende da sua ingestão de água.

Tenho muitos gases. Como resolver esse problema?

Evite ficar sentada durante muitas horas. Diminua o açúcar, doces, massas, pão, bebidas gasosas, feijão, repolho e derivados do leite caso você tenha algum grau de intolerância à lactose. Beba mais água. Coma frutas que estimulem o peristaltismo.

Como evitar o aparecimento de estrias?

Evite engordar muito. Hidrate a pele várias vezes ao dia desde o início da gestação.

Dores nas costas no final da gravidez. É normal?

Sim. Deve ser afastada a possibilidade de infecção urinária ou renal. Certifique-se ainda de que não se trata de contrações de trabalho de parto. Eliminadas estas possibilidades, veja se não está adotando uma postura errada, forçando a musculatura lombar. Pilates ou hidroginástica são bem vindos na gravidez. Consulte seu médico.

É normal ter secreção vaginal?

Se for esbranquiçada, sem cheiro ou coceira é normal. Caso tenha outras características pode ser uma infecção e precisa ser tratada.

Como evitar a azia?

Tente comer várias vezes, em pequenas quantidades. Evite muito café ou mate, chocolate, frituras, frutas cítricas, condimentos fortes e água gasosa ou refrigerante. Evite também deitar após uma refeição. Pastilhas de carbonato de cálcio são muito úteis e sem contra indicação.

Miomas podem crescer durante a gravidez?

Sim, podem e por isso devem ser monitorados pela ultrassonografia. Miomas não prejudicam diretamente o bebê. É função do obstetra estar atento a isso. Câimbras e pés inchados. O que fazer? Tome bastante água. Diminua o sal da comida e, sempre que puder, ponhas os pés para cima. Alongamento é o mais importante na prevenção.

Fumar prejudica o desenvolvimento do feto?

Sim. O cigarro prejudica o crescimento do feto, gerando crianças pequenas e mais frágeis.

Herpes prejudica o desenvolvimento do bebê?

Durante a gestação, não, mas na hora do parto, se a infecção estiver presente, a cesariana passa a ser uma indicação.

Tomar ácido fólico é importante?

É muito importante. Evita problemas no fechamento do tubo neural do bebê. De preferência inicie o comprimido 3 meses antes de parar a pílula anti-concepcional ou retirar o DIU. De qualquer forma está presente em muitos alimentos como feijão, vegetal verde escuro, quiabo, sementes e nozes.

Quanto tempo depois da cesariana, posso voltar a ter relações sexuais e fazer exercícios físicos?

Reinicie as atividades lentamente após 40 dias.

Posso pintar meu cabelo, fazer luzes, permanente ou relaxamento?

É desaconselhável, principalmente no primeiro trimestre (até 12 semanas). Se usar, prefira produtos que não contenham metais como amônia. Com quantas semanas vou sentir meu bebê se mexer? Geralmente com 20 semanas, ou seja, 5 meses.

Minha barriga está muito pequena. Algum problema?

Não, desde que o feto esteja se desenvolvendo bem e o tamanho seja compatível com o tempo de gestação. Cada mulher tem um biótipo físico diferente.

Preciso fazer tratamento dentário. Alguma contra-indicação?

Com o anestésico apropriado não há risco. O anestésico não pode conter adrenalina.

Tenho cólicas leves. É normal?

Sim, mas atenção com qualquer sangramento, caso ocorra seu médico deve ser avisado.

Tenho Rh negativo. Que cuidados são necessários?

Fazer mensalmente o Coombs Indireto para avaliar se você está produzindo anticorpos contra o fator positivo. Ao nascer, seu bebê será avaliado e se for Rh positivo, você tomará a imunoglobulina anti-Rh

Ter contato com gato é um problema?

Gato pode transmitir toxoplasmose. Não existe vacina mas existe tratamento para a doença. O exame deve ser pedido mensalmente. IGG + sinaliza imunidade e o IGM avalia a presença ou ausência de infecção atual. Não coma carne mal-passada ou gema de ovo mole. A gravidez é muito rápida para arriscar a saúde do bebê.

Posso manter atividade sexuais?

Sim. Se for prazeroso e confortável não tem problema. Evite se você tem uma história de aborto, em caso de sangramento ou cólicas. Individualize cada caso e converse com seu obstetra.

É bom fazer exercícios físicos?

Claro. Não decida se tornar uma atleta por que engravidou. Continue fazendo o que fazia. Evite porém atividades de impacto. Caso não tenha hábito esportivo, inicie devagar. Prefira caminhar na piscina, fazer pilates, hidroginástica, alongamento ou yoga. É gostoso se cuidar.

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